– zertifiziert –

Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Erstattung von 60–100 % der Kursgebühr möglich. In der Regel werden zwei Präventionskurse jährlich pro Person gefördert.

Die Kurse richten sich an alle, die sich nach mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe sehnen. In angenehmer Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen – mit sanften Körperübungen (Asanas) und bewusster Atemführung (Pranayama), die helfen, Verspannungen zu lösen und den Kopf frei zu bekommen. Jede Einheit endet mit einer wohltuenden Tiefenentspannung – ideal, um im fordernden Alltag abzuschalten und neue Energie zu tanken.

Termine: