Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Erstattung von 60–100 % der Kursgebühr möglich. In der Regel werden zwei Präventionskurse jährlich pro Person gefördert.
Dies Kurse richtet sich an alle, die sich nach mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe sehnen. In angenehmer Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Hatha-Yoga kennen – mit sanften Körperübungen (Asanas) und bewusster Atemführung (Pranayama), die helfen, Verspannungen zu lösen und den Kopf frei zu bekommen. Jede Einheit endet mit einer wohltuenden Tiefenentspannung – ideal, um im fordernden Alltag abzuschalten und neue Energie zu tanken.
Termine:
Montag
18:30 – 20:00 Hatha-Yoga Präventionskurs (FLINTA* only)
Anmeldung über Schokosport (Präsenz)
- 13.04.2026 – 29.06.2026
- 14.09.2026 – 30.11.2026
Mittwoch
8:00 – 9:00 Uhr Zur Ruhe kommen mit Hatha-Yoga für Körper und Geist – Saccidananda Yoga
Anmeldung per E-Mail: joana-yoga(at)posteo.de
- 15.04.2026 – 01.07.2026
- 16.09.2026 – 02.12.2026
Joana Gottstein 